Si JA uten frykt og NEI uten skyld.

Opplever du ofte at du angrer på at du sa JA, selv om du hadde lyst til å takke NEI?

Har du opplevd å si NEI til deg selv? I frykt for å virke selvopptatt?

Da er du kanskje dronningen av å sette deg selv sist.

• Ofte opplever vi kvinner som setter oss selv sist en eller flere av disse diffuse helseplagene. 

• Du er ofte sliten og havner på sofaen etter jobb
• Har du ofte dårlig samvittighet
• Du har nesten daglig vondt i muskler og ledd
• Du blir ofte syk når du skal ha ferie
• Du blir lett irritert
• Fordøyelsen er ikke tipp topp
• Du kan ha konsentrasjonsvansker og grubler mye
• Du opplever å ikke få sove selv om du er trett, eller våkner uopplagt. 

Disse kan forklares med forhøyet stress

Har du lyst til å lære 5 enkle steg  som kan snu alt?

• Du vil bli dronningen av å sette tydelige grenser
• Du vil si JA til deg selv.
• Du vil få bedre tid.
• Mer overskudd og bedre søvnkvalitet

Hent ditt gratis heftet her: 5 steg til naturlig stress mestring.

Kroppen din sender deg signaler hele tiden. 

Nå skal du lære deg å lytte til hva den sier. 

Dette skal vi gjøre med kognitive teknikker, kreativ flyt og en naturlig kommunikasjon med kroppen.

Dette blir også det første steg mot å finne din egen unike kvinne kraft.   

Hvem er jeg? 

• Jeg vet hva det vil si å være fengslet av egne begrensende tankemønstre, og utslette meg selv for andre.
• Jeg heter marianne og er 47 år. 
• Da jeg var 28 år ble utbrent.
• Jeg hadde sort belte i å overhøre  kroppens naturlige signaler på at jeg burde ta vare på meg selv.
• Jeg sa aldri NEI, for jeg var redd for å skuffe andre. 
• Jeg turte ikke å si JA til mine drømmer, for det virket egoistisk. 
• Det ble et tøft år i sykemelding.
• Det å forstå at jeg var utbrent fordi jeg ikke kunne å ta vare på meg selv var vanskelig å akseptere. 
• Jeg brukte et år på å finne meg selv igjen, og lære meg gode teknikker og verktøy. 
• Det å bruke naturen og lytte innover ble også en del av til-healingen.

Jeg bestemte meg for nå for å hjelpe andre.

• Jeg har tatt utdanning som psykiatrisk sykepleier med vekt på kognitiv terapi.
• Jeg ble oppslukt av tanken på å jobbe forebyggende, hjelpe kvinner i samme situasjon, før de ble utbrent. 
• jeg ble sertifisert kursholder i belastnings mestring og har gjennom dette hjulpet mange kvinner til å bli selv healende. 
• Jeg har også utdannelse i sosiologi og er billedkunstner.
• Jeg har lenge tenkt på at vi kvinner har så mye stagnert energi og begrensninger som kreativ utfoldelse kan løse opp i.  
• Nå synes jeg det er på tide å nå mange flere. 

ER DU KLAR?